昨日はリハーサルでみなとみらいに行ってました。
鯉のぼりも泳いでるし、日本丸はかっこいいし、もっとゆっくりぶらぶらしたかったなー。
ヨコハマってかっこいい港町って感じ。雰囲気ある。
でも店だらけなのはトーキョーと同じだけど。
新しいレシピで、ヘンププロテインクッキーを作ってみた。
うーん、正直あまり美味しくはない。
でもこれに入っているものすごい栄養素を考えると・・・
ヘンプって、スプーン1杯（25g）で、
1日の推奨量の34％の鉄、
42％の亜鉛、
70％の銅、
103％のマグネシウムなんだって！
しかもヘンプのプロテインは身体に吸収されやすいそうな！
私は食べますよ！
ケトルベルはラウンド2に今日から入りました！
昨日楽器吹きまくったときもなんだか全然疲れなかった！良いかも！ケトルベル！
ただでさえ重いケトルベルを持ち上げるって！！！
よろよろして怖かったけど・・・これも慣れるだろう・・・たぶん。体幹に効きそうな予感。
私の腕はいつも「難易度が高い」腕で、点滴とか採血とか、看護師さん泣かせ。
この前、ドクターの肇さんにちょっと見てもらったとき、
「手の甲はしっかり血管が出てるから、だんだん腕の内側も出てくるよ！」
と言われ、「うわー強い血管になりたい！」って思ったんだよねー。
だって、血管が出ないの、いやなんだもん。
でもそれでこのケトルベルを始めたわけではなく、たまたま始めたらなんだこれは、腕の血管に良さそうだ・・・となってる。
直感で手当たり次第、なんでもいいからやる！そうすればどこかが当たってくる！
それが私のやり方。
