ジュース(フルーツ)断食4日目 食べなくちゃ、の呪縛

いやー不思議だ。

倒れないよ?(笑)

今朝はジュース×2

昼 梨(半分)+デラぶどう(一房)

夜 ジュース×2

しか摂ってないのに?!

しかも昼は「そうそう果物は食べて良いんだもんね!」とばかり結構食べてしまったら、そのあとちょっと「食べ過ぎた感」があって、胃が重かった・・・

画像の説明

今までならデザートでぺろりくらいの量だというのに・・・。

ああこの「食べなくちゃ」とか「食べておかないと」の呪縛は果てしないぞ。

私たちがそう思っているとき、そこに身体のメッセージは届いていない。

脳!アタマ!マインドだけ暴走!!!

昨日も楽器を吹いたり、文章を書いたりしたけど、まー冴えてることといったらすごいっ!

今まで経験したことのない「ぴーんと!」感。遮るものがない澄み切った感じ。

今まで「食うこと」に遮られて振り回されてきたんだねー。ちょっとボーゼン。