ジュース(フルーツ)断食6日目

6日目です!-2.8kg。

今日も倒れることなく無事終了(笑)

ヨガにも行った。リンパマッサージのゆるやかなクラス。

そしたら明らかに柔軟性が増してました!

2.8kgぶんの脂肪がないからなのか、全身が軽くしなやかになってるのか・・・

両方のような気がする。

インストラクターさんに「痩せましたね!」と言われた。彼女は私が健康オタクなのを知っているので「何したんですか?」って。「うふふ、いろいろ教えてあげる!」と回答。

以前から「なにかを引きずる」ということがなくなっていたけど、コンサートが終わって翌日だというのにコンサートのことがきれいさっぱり消えていてどこを探してもない(笑)

余韻もその時々で作り出しているものだということだ。

夜ご飯は柿と梨。今が秋でなんて私はラッキーなんだろう。

画像の説明