ジュース(フルーツ)断食3日目

3日目も無事終了。

体重-2kg。

朝 グリーン+ビーツジュース

昼 成城石井のマンゴージュース+グリーンジュース

夜 梨 とビーツジュース

ジュースは結構な量を飲んでます。1.5リットルは飲んでるかな。

夜寝る前ちとお腹がすいたけど、なんとか大丈夫。

昨日は25日のリハーサルをばーっちりやって、楽器を吹きまくったんだけど、まったくと言っていいほどバテない!

それどころか絶好調!!!

今まで「ああ練習前に食べなくちゃ」とか、「練習するとお腹がすくんだから食べなくちゃ」と思っていたのはいったいなんだったのさ?!

思い込みのパワー、おそるべし。「食べないと倒れる」とかね。倒れんぞ!!(笑)

そしてこの3日間、液体と果物しか摂ってないのに、きっちりお通じがある不思議。宿便ってやつだと思われます。

結局のところ、なにかをバンバン摂りながらデトックスはできないね。

断つってスゴイ!どこまでもパワフル!

白湯を飲んでいるせいもあって、肌がもうぴかぴか。なーんにもつけなくてもつるつるすべすべです!!!うふ♡

Zen呼吸のiPadのアプリをダウンロードした。一度だけやってみたけど、すごくいい。今日から毎日やってみようと思う。

昼すぎにちょっとブルーになった。

でもこれはもうやりとげるしかない。

しんどくても、つらくても、そういう人生を私は選んでいるのだな。

消すためにガンになったのね。

それが私なのだ。

ジュース(フルーツ)断食2日目

起き抜け手足が熱いと思った。足をお布団から出してた。こんなことってかつてない!

2日目も滞りなく終了。

ずっと計っていなかった体重を計り始めた。すでに-1.2kg。

なんかすでに身体が軽い。

空腹感はびっくりするくらいないのだけど、たまに来てお腹が鳴ったりすると、

「活性化してるぞおおお!!」

というメッセージだと受け止める。

朝 ジュース ビーツ+グリーン

昼 梨 半分 チョー甘くて美味しい。Heaven!

夜 グリーンジュース

「ひっきりなしに投げ込まれる食べ物たちを消化する」

という重責から身体を解放してあげることが目的のこの断食。

そこまで出来るのか?!ってまだまだ自分の可能性を疑ってる自我を超えていく私。

ストーリーのヒロインそのもので、かっこいい!惚れるわぁ♡

カットに行った美容院で、「胸とかホッカイロで温めたりする」という話になったので、やろうと思って薬局へ。いろんな小さな貼るタイプのカイロがあったのでゲットした。ブラのところにつけてみた。胸が温かい、っていいね。

さらには足の甲や内くるぶしにも貼ってみた。血行が良くなりそう。

胸のマッサージもやっています。最初は正直怖かった。でもその「怖い」っていう気持ちが病気を呼んでいたような気がする。自分の胸なのに。

悪性でした。やっぱりな!

今日はInternational day of peaceらしい。Facebookが教えてくれた。

めざまし占いは「開き直ってチャレンジ」だった。

ぐるぐるしながらクリニックに向かう。

結果はやっぱり「悪性」でした。がーん!

驚くほど冷静に対処している自分がいた。そしてそれを素晴らしいと思っている自分もいた。

専門的なことはよくわからないが、先生いわく「顔つきのいいガン」らしい。1〜2ヶ月でどうということはない。

不思議だったのは、先日のエコーでは1センチだったものが、MRIでは2センチだったらしい。

私的には足もみ効果で腫瘍が変化しているのだと思っている。もちろん良い方へ。一度大きくなって消えるのだから。

思わず言っていた「切らずに済む方法はないのですか?」

そしたらxx大学のxx先生がそういう特殊な治療をしているが、腫瘍の大きさは1センチ未満対象なので・・とか言われたけど、ああそれが標準治療の限界なのだなと悟ったのでそれ以上聞かなかった。

病院を紹介します、と言われたときに、「おそらく手術はしなくてはいけないけれど、おそらくそのあとの治療は放射線や抗がん剤ではなくホルモン治療で済むでしょう。5年間」と言われた。最近私とまったく同じくらいの人がいて、その人はそうらしい。

でも私はしないけどね、手術。だってしたくないから。

ひとまず一番近所の病院の紹介状をもらっておくことに。

でもすぐには行かないことにした。

まずは今日、たった今からフルーツ、ジュース断食を開始して、デトックスして、それを終えてから大きい病院に行くことにする。

治療はもちろん大事だけど、自分で治さないと。

ただ今は検査の結果が出ただけだから、これからどうするかは自分で選ぶんだ。

いつだって選べるんだ。

うん。今日、たった今から出来ることは全部!文字通り全部やることにするよ!

ひとまず

足もみ 1日3セット

Zen呼吸

ホットヨガ 今まで通り定期的に

フルーツ断食

お笑いのDVDで大笑い

とにかくこれらを3週間やり切ること。

とにかく徹底的にやりつくす。You can do it! 君なら出来る。

ひとつひとつ、1日1日を心を込めてやってみる。あとはすべてを委ねます。すべて。

ひとまず結果が出たら連絡しようと思っていた足もみの施術の予約を入れた。9月30日15時。よし。

戻ってから両親に今日の結果を告げた。

母はすごくよくわかってくれて、さすがは私のお母さんだった。

聞いてもらったことで相当楽になったし、ほっとした。

心から心からありがたい。

父にも話した。

健康になるためにいろいろやるの!と言う私に「健康になったらガン細胞も大きくなるんじゃないか」と言っていた。

そんなわけない!!健康になったらガン細胞はもう生きていられなくなるんだよ。

あとで後悔しないように早く病院に行きなさい、と言っていた。まぁ常識的なことだよね。

それは私がこの前まで持っていた怖れなんだと思う。

でももう行ってしまった。どこにもないんだよ。

うわー今日はLONG DAYだった。疲れた。がんばった自分をほんとうに褒めてあげたいよ。よくがんばったよ!

そして仕上げの足もみ3回目。腹が据わったせいか、力がこもる。足がじんじんホカホカする。この調子でばんばんもみます。

今日は本当におつかれさまでした。I love you♡

 

ジュース(フルーツ)断食1日目

よく寝た。(やっぱり私って図太い?)

今日からフルーツ断食を始めました。シロでもクロでもやろうと決めていたんだよね。

画像の説明

もともと朝食はジュースだけだったので、ノープロブレム。

昨日の昼食はフルーツカップ!

そして夕食は自家製グリーンジュース。

フルーツだったら何回食べてもいい。

21日間、3週間続ける予定です。

実は1年以上前に買っていた、この本。

 

デトックス願望はもうずいぶん前からあって、いつかやってやろう!と目論んでいたのですが、昨日始まりました。

著者のムラキテルミさんによると、

三週間、フルーツとジュース食にすると、身体が激変し、人生が変わる。

ということで、ヒッジョーに楽しみにしているの。

なんでも波動が上がって、「空」が体験できるとか。

ひとまずここで宣言したらやめられないだろう(笑)

なにか面白いことが起きたらリアルタイムでアップします。Check it out!

ムラキテルミさんのサイトに、

「ガンは満腹や食べ過ぎと共に頭角を現してきたウィルス。なので飢えに対してめっぽう弱い。満腹好き。食べ過ぎはガン細胞を養うだけです。ガンは兵糧攻め!食べないにこしたことはない」

とあった。がんばらなくちゃ。

やっぱり私は平熱が低くて、さっき計ったら35.8℃しかない。でもさっき足もみ後に計ったら36.3℃だった。やっぱり体温が上昇するんだね。1日3回それがあるっていうのはJump startになる。

右足の甲をもんでいたらものすごい腫れ上がってきた。やっぱりキーとなるのは内くるぶしのような気がする。いつも触ってるといいかも。

fmtv.comのクンダリーニヨガをやってみた。「Clear mind」。マントラを唱えながらやるんだけど、呼吸が出来てきたせいなのか、すごく爽快。手の先までビリビリした。

私らしさをぶっこわせ

今朝体温が36.8度あった。結構高いよね?

今朝ブログに「無力な世界」という記事を書いた。

http://momonomi.net/index.php?QBlog-20160920-1&mode=archives&date=201609

今まで誰も自分を信じてくれないなんて思ってたけど、信じていなかったのは自分だったのね。

気づけなかったな。

今日はリハーサルで、自分のコンディションが良いのに驚く。

ものすごく息が長く続く。

絶好調。

音もつやつや。

この音を出すために私は今までやってきたのかもしれない。

夕食を食べ終わる頃にはナーバスがやってきた。だって明日は結果発表。

ゆっくりと風呂に入って、ばっちり足もみ1時間。足もみをするとすごく気持ちが落ち着く。不安を全部ぶつけられる。

それにしても内ふくらはぎが痛すぎる。

「私をこわす!」

今日突然やってきたことば。

私らしいもの。私という人間。

すべてぶっこわしてBrand-newな自分になる。

ぶっこわせぶっこわせぶっこわせぶっこわせ!!!!!!

でもいくらこわしてもちゃんと残る、それが「私」。

明日でまた新しい展開になるだろう。それはそれで楽しみなのかも。マジでそう思っている自分がいる。

受け入れていくこと

戦うんじゃなくて、受け入れること。

そこから強くなれる。

↑これが今朝やってきたメッセージ。

ほんとうに受け入れがたいことが起こったときに向き合うと、しみます。

朝の足湯+足もみは本当に爽快。すーっきりします。

Zen呼吸のせいなのか、フルートを練習していたらその違いがはっきりわかった。すごい。

管楽器は腹式呼吸でないと吹けないんだけど、長年やっているとやっぱり慣れてしまっているんだよね。

そして吹いていないときの呼吸はいつの間にか胸式になっていたのだな。ふむ。

結果が出るまで周りにはまだなにも言っていない。父とランチに吉野屋に行って「牛丼か・・」と思ったけど、ちゃんと牛鮭定食っていうのがあったのでご飯を父にあげることにした。

昨日から足もみのときには探偵ナイトスクープを見ていて、これがもう、面白すぎ!!!

足もみの苦痛を忘れさせてくれる。笑いって素晴らしい。

今、今、今しかない。

結果は21日に出るけれど、その結果がどうでもとりあえず3週間のフルーツ断食をしようと決めた。毒を出したいの。デトックス。

痩せて見た目を変えること。

戦うんじゃなくて受け入れたい。

私は変わる。

 

大革命!

今日から目覚めたときの体温を測ることに。36.7℃。

すごくよく寝て目覚めた。夢も覚えていない。

Gravity yogaのNoodle poseの気持ちよさがすごいことになっている。逆さまになるってすごいパワーだよ!

もともと首こり、肩こりがほんとうにひどい私なので余計なのかもしれない。

そして足もみ。足湯→足もみ→白湯。

足がとってもすべすべになってきた。甲の膨らみがだいぶ平になってきた。

生理が予定よりも一週間も早く来た。遅れることはあっても早く来ることはないので珍しいこと。

しかもトイレでまとめてするっと出る感じ。明かにいつもの生理とは違う。

足もみ効果だと思う。Zen呼吸も影響してる。

きっと私の身体にはいま大革命が起こっている。うほー。

背中が痛くない!

昨日のMRIの検査のことをぼんやり考えたりしていた。

身体に悪そー!だって電子レンジだもの!!

絶対身体に悪いよね。少し前に友人の家に行ったら「処分した」と言っていて、彼女はその理由については言及しなかったけど、捨てた、という本気度から色々伝わってきた。

造影剤だって、良いわけがない。

ごめんね、いろいろやっちゃって、と自分の身体に謝る。

結果がグレーならいいな。でもクロでも絶対治すからいい、と思う。様子を見ましょう、とか言われて数ヶ月後とかならもっと理想。ありとあらゆるデトックスをその間で試したい。勝てる気しかしない。

昨日から始めたZen呼吸で歩いてみたら汗だく。ずっとやってた。

足もみは今日も三回。内くるぶしの激痛ったらない。

今日びっくりしたのが、床に座って1時間足をもんでいたのに背中が痛くならなかったこと。

それはおそらくZen呼吸を始めたから。ひええまだ1日しか経ってない。

ヨガのクラスでもあぐらで座るのがすごく苦手で、ずっと座ってると背中が痛くなったりしてたし、10分くらいが限界でそのあとは寄りかからないとだめ!だったのに。

呼吸ってあなどれない!すごい!!

MRI検査のあと、Zen呼吸に出会う

足もみとヨガをやってからクリニックにMRI検査に出かけた。

点滴が腕から入らなかった。私、体格が良い割に血管が細いのです。ちとへこむ。

怖かった、MRI。木槌でガンガン上から叩かれているような音がずっとしていて怖いので、一度も目を開けなかった。

ひたすらクンダリーニヨガの「Sat nam」の呼吸をやっていた。

すごく落ち着けたけど、技師の人から「呼吸が大きすぎて動いてます」と言われて途中から控えめにした。

1時間20分くらい掛かった。

終わって休んでいたら技師の人に

「寒くなかったですか?」

と言われ、

「いえむしろ暑いくらいでした」

と答えたら、

「そうですか、人によってはそうですね、男の方なんて汗かいていたりしますよ!この構造は電子レンジと同じだから!」

と言われ、いやーな気持ちになった。電子レンジの中になんて二度と入りたくないっす。

ぐったりしてとぼとぼと帰る。駅ビルの書店で食事療法の本をあれこれ物色。

クロだったらこれをやろう、と思ったとき、

いや待て!

シロでもクロでも関係ねぇぞ!どっちにしても私はやろう、体質を変えて、めちゃめちゃ健康になってやる!病気を寄せ付けないくらい迫力のある身体になってやるー!

と決めた。気分が上がった!↑↑↑

そうなったら気分は肉なので、ご飯なしにしてもらってハンバーグを食べた。こういうときには肉なのよね。

そしてさっき書店でびびっと来たこの本をひたすら読んだ。

ひええ、呼吸だけでガンが治せるの?!

末期ガンの人々のミラクルなお話しがたくさん入っている。あっという間に読破。こーゆーときものすごい力が働くのよね・・・。

よし、これからは足もみ+Zen呼吸で行こう!

そう決めた。

愛の波動、乳がんは盲腸じゃない

怖い夢を見て夜中に起きた。内容は思い出せない。

Gravity yogaを続行中。5分間同じポーズをし続けるのだけど、なかなかに効果がある。今朝は新しい背中のセッションをやってみた。Noodle poseという椅子の上に海老反りになる、っていうのなんだけど、効く!!胸も開けるし、ひとまず続けてみる。

足もみのときにはダウンタウンの名作番組「ごっつええかんじ」を見ている。コレ、サイコー!!

ふくらはぎにあざがいっぱいできているけれど、本にも「気にせずもんでください」とあるので気にせずもむ。

今朝の1回目足もみが終わったとき、痛すぎて、疲れ果てて、泣けた。こんなにまで私は自分のためにできるなんてすごすぎる。今まで気づかなかったけど、私は自分のことをすごく愛しているのだろう。知らなかったよ。

それからヨガへ。呼吸に集中。

最後の屍のポーズで、ゆらゆらゆれるオーロラみたいななのが見えて、目は閉じているんだけど、ほんとうにきれいだった。

真ん中に大きな丸が見えて、やさしい女性の声も聞こえた。

ここはHeaven?と思ったけど、なんだろう、これは、とぐっと除くと、これはLoveの波動だ、愛の波動なんだってわかった。

そして次の瞬間、あ、これは自分の内側、中側にあるんだってわかった。

涙が止まらない。ヨガのクラス中だけど。

ひとり、感動の嵐。

ありがとう。I love you so much!

ふと思ったけど、この体験を本にするっていうのはいいことのような気がする。

女性である以上、みんな乳がんに怯えている、と言ってもいい。避け続けるか、年に一度の検診をビクビクしながら受けているか。

私もそうだったのです。

自分でそこに立ち向かう、ってすごいことだよね。

私はそんな風に行きたい。

もう怖れはおしまい。

女性である限り受け入れていきたい。

今日Ohana(近澤式足もみ)のサイトを見ていたら、

筋腫とか乳がんを盲腸みたいに切るなんてとんでもない!

と書いてあって、ほんとうにそうだー!と思った。

やっぱり私、切りたくない。