3日目も無事終了。

体重-2kg。

朝　グリーン＋ビーツジュース

昼　成城石井のマンゴージュース＋グリーンジュース

夜　梨　とビーツジュース

ジュースは結構な量を飲んでます。１．５リットルは飲んでるかな。

夜寝る前ちとお腹がすいたけど、なんとか大丈夫。

昨日は25日のリハーサルをばーっちりやって、楽器を吹きまくったんだけど、まったくと言っていいほどバテない！

それどころか絶好調！！！

今まで「ああ練習前に食べなくちゃ」とか、「練習するとお腹がすくんだから食べなくちゃ」と思っていたのはいったいなんだったのさ？！

思い込みのパワー、おそるべし。「食べないと倒れる」とかね。倒れんぞ！！（笑）

そしてこの3日間、液体と果物しか摂ってないのに、きっちりお通じがある不思議。宿便ってやつだと思われます。

結局のところ、なにかをバンバン摂りながらデトックスはできないね。

断つってスゴイ！どこまでもパワフル！

白湯を飲んでいるせいもあって、肌がもうぴかぴか。なーんにもつけなくてもつるつるすべすべです！！！うふ♡

Zen呼吸のiPadのアプリをダウンロードした。一度だけやってみたけど、すごくいい。今日から毎日やってみようと思う。

昼すぎにちょっとブルーになった。

でもこれはもうやりとげるしかない。

しんどくても、つらくても、そういう人生を私は選んでいるのだな。

消すためにガンになったのね。

それが私なのだ。

起き抜け手足が熱いと思った。足をお布団から出してた。こんなことってかつてない！

2日目も滞りなく終了。

ずっと計っていなかった体重を計り始めた。すでに-1.2kg。

なんかすでに身体が軽い。

空腹感はびっくりするくらいないのだけど、たまに来てお腹が鳴ったりすると、

「活性化してるぞおおお！！」

というメッセージだと受け止める。

朝　ジュース　ビーツ＋グリーン

昼　梨　半分　チョー甘くて美味しい。Heaven!

夜　グリーンジュース

「ひっきりなしに投げ込まれる食べ物たちを消化する」

という重責から身体を解放してあげることが目的のこの断食。

そこまで出来るのか？！ってまだまだ自分の可能性を疑ってる自我を超えていく私。

ストーリーのヒロインそのもので、かっこいい！惚れるわぁ♡

カットに行った美容院で、「胸とかホッカイロで温めたりする」という話になったので、やろうと思って薬局へ。いろんな小さな貼るタイプのカイロがあったのでゲットした。ブラのところにつけてみた。胸が温かい、っていいね。

さらには足の甲や内くるぶしにも貼ってみた。血行が良くなりそう。

胸のマッサージもやっています。最初は正直怖かった。でもその「怖い」っていう気持ちが病気を呼んでいたような気がする。自分の胸なのに。

今日はInternational day of peaceらしい。Facebookが教えてくれた。

めざまし占いは「開き直ってチャレンジ」だった。

ぐるぐるしながらクリニックに向かう。

結果はやっぱり「悪性」でした。がーん！

驚くほど冷静に対処している自分がいた。そしてそれを素晴らしいと思っている自分もいた。

専門的なことはよくわからないが、先生いわく「顔つきのいいガン」らしい。1〜2ヶ月でどうということはない。

不思議だったのは、先日のエコーでは1センチだったものが、MRIでは2センチだったらしい。

私的には足もみ効果で腫瘍が変化しているのだと思っている。もちろん良い方へ。一度大きくなって消えるのだから。

思わず言っていた「切らずに済む方法はないのですか？」

そしたらxx大学のxx先生がそういう特殊な治療をしているが、腫瘍の大きさは１センチ未満対象なので・・とか言われたけど、ああそれが標準治療の限界なのだなと悟ったのでそれ以上聞かなかった。

病院を紹介します、と言われたときに、「おそらく手術はしなくてはいけないけれど、おそらくそのあとの治療は放射線や抗がん剤ではなくホルモン治療で済むでしょう。5年間」と言われた。最近私とまったく同じくらいの人がいて、その人はそうらしい。

でも私はしないけどね、手術。だってしたくないから。

ひとまず一番近所の病院の紹介状をもらっておくことに。

でもすぐには行かないことにした。

まずは今日、たった今からフルーツ、ジュース断食を開始して、デトックスして、それを終えてから大きい病院に行くことにする。

治療はもちろん大事だけど、自分で治さないと。

ただ今は検査の結果が出ただけだから、これからどうするかは自分で選ぶんだ。

いつだって選べるんだ。

うん。今日、たった今から出来ることは全部！文字通り全部やることにするよ！

ひとまず

足もみ　1日3セット

Zen呼吸

ホットヨガ　今まで通り定期的に

フルーツ断食

お笑いのDVDで大笑い

とにかくこれらを3週間やり切ること。

とにかく徹底的にやりつくす。You can do it! 君なら出来る。

ひとつひとつ、1日1日を心を込めてやってみる。あとはすべてを委ねます。すべて。

ひとまず結果が出たら連絡しようと思っていた足もみの施術の予約を入れた。9月30日15時。よし。

戻ってから両親に今日の結果を告げた。

母はすごくよくわかってくれて、さすがは私のお母さんだった。

聞いてもらったことで相当楽になったし、ほっとした。

心から心からありがたい。

父にも話した。

健康になるためにいろいろやるの！と言う私に「健康になったらガン細胞も大きくなるんじゃないか」と言っていた。

そんなわけない！！健康になったらガン細胞はもう生きていられなくなるんだよ。

あとで後悔しないように早く病院に行きなさい、と言っていた。まぁ常識的なことだよね。

それは私がこの前まで持っていた怖れなんだと思う。

でももう行ってしまった。どこにもないんだよ。

うわー今日はLONG DAYだった。疲れた。がんばった自分をほんとうに褒めてあげたいよ。よくがんばったよ！

そして仕上げの足もみ3回目。腹が据わったせいか、力がこもる。足がじんじんホカホカする。この調子でばんばんもみます。

今日は本当におつかれさまでした。I love you♡

よく寝た。（やっぱり私って図太い？）

今日からフルーツ断食を始めました。シロでもクロでもやろうと決めていたんだよね。

もともと朝食はジュースだけだったので、ノープロブレム。

昨日の昼食はフルーツカップ！

そして夕食は自家製グリーンジュース。

フルーツだったら何回食べてもいい。

21日間、3週間続ける予定です。

実は1年以上前に買っていた、この本。

デトックス願望はもうずいぶん前からあって、いつかやってやろう！と目論んでいたのですが、昨日始まりました。

著者のムラキテルミさんによると、

三週間、フルーツとジュース食にすると、身体が激変し、人生が変わる。

ということで、ヒッジョーに楽しみにしているの。

なんでも波動が上がって、「空」が体験できるとか。

ひとまずここで宣言したらやめられないだろう（笑）

なにか面白いことが起きたらリアルタイムでアップします。Check it out!

ムラキテルミさんのサイトに、

「ガンは満腹や食べ過ぎと共に頭角を現してきたウィルス。なので飢えに対してめっぽう弱い。満腹好き。食べ過ぎはガン細胞を養うだけです。ガンは兵糧攻め！食べないにこしたことはない」

とあった。がんばらなくちゃ。

やっぱり私は平熱が低くて、さっき計ったら３５．８℃しかない。でもさっき足もみ後に計ったら３６．３℃だった。やっぱり体温が上昇するんだね。１日３回それがあるっていうのはJump startになる。

右足の甲をもんでいたらものすごい腫れ上がってきた。やっぱりキーとなるのは内くるぶしのような気がする。いつも触ってるといいかも。

fmtv.comのクンダリーニヨガをやってみた。「Clear mind」。マントラを唱えながらやるんだけど、呼吸が出来てきたせいなのか、すごく爽快。手の先までビリビリした。

怖い夢を見て夜中に起きた。内容は思い出せない。

Gravity yogaを続行中。５分間同じポーズをし続けるのだけど、なかなかに効果がある。今朝は新しい背中のセッションをやってみた。Noodle poseという椅子の上に海老反りになる、っていうのなんだけど、効く！！胸も開けるし、ひとまず続けてみる。

足もみのときにはダウンタウンの名作番組「ごっつええかんじ」を見ている。コレ、サイコー！！

ふくらはぎにあざがいっぱいできているけれど、本にも「気にせずもんでください」とあるので気にせずもむ。

今朝の１回目足もみが終わったとき、痛すぎて、疲れ果てて、泣けた。こんなにまで私は自分のためにできるなんてすごすぎる。今まで気づかなかったけど、私は自分のことをすごく愛しているのだろう。知らなかったよ。

それからヨガへ。呼吸に集中。

最後の屍のポーズで、ゆらゆらゆれるオーロラみたいななのが見えて、目は閉じているんだけど、ほんとうにきれいだった。

真ん中に大きな丸が見えて、やさしい女性の声も聞こえた。

ここはHeaven？と思ったけど、なんだろう、これは、とぐっと除くと、これはLoveの波動だ、愛の波動なんだってわかった。

そして次の瞬間、あ、これは自分の内側、中側にあるんだってわかった。

涙が止まらない。ヨガのクラス中だけど。

ひとり、感動の嵐。

ありがとう。I love you so much!

ふと思ったけど、この体験を本にするっていうのはいいことのような気がする。

女性である以上、みんな乳がんに怯えている、と言ってもいい。避け続けるか、年に一度の検診をビクビクしながら受けているか。

私もそうだったのです。

自分でそこに立ち向かう、ってすごいことだよね。

私はそんな風に行きたい。

もう怖れはおしまい。

女性である限り受け入れていきたい。

今日Ohana（近澤式足もみ）のサイトを見ていたら、

筋腫とか乳がんを盲腸みたいに切るなんてとんでもない！

と書いてあって、ほんとうにそうだー！と思った。

やっぱり私、切りたくない。