怖れが現れただけ

今朝方、

「転移はない」

って言う誰かの声で目が覚めた。

よくわからなかったけど、はっきりした声。

でもそれからすぐ怖くて怖くて仕方なくなった。もし、もし、もし・・・・。

 

でもいつもの通り起きて、MCTオイル入りのスペシャルドリンクを飲み、Zen呼吸を10分やって、ヨガをやってるうちにわかった。

これは愛が怖れを放出させてる、ってね。

今朝感じた怖れはずっと私が抱えてきた怖れ。今日始まったことじゃない。ただ表に出てきただけなのだ。大丈夫。

 

それにしてもきっぱりした声だった。天使?

 

今日もお葬式。このところ毎日。

「食い止めなとどうなるかわからない」

という怖れを書いていたとき、

「放棄しろ」

っていうメッセージが来た。

「放棄」ね。しっかり肝に銘じる。

 

読んだ本によると、MCTオイルを1日80グラムといいらしい。80グラムというのは結構大変な量。でもこまめに摂ればいけるかもしれない。便秘にもいいだろうし、やってみないと分からない。中鎖脂肪酸、いい油なんだし、ひとまずやってみることにする。

あとはタンパク質をしっかりと摂ること。食事の量はどうしても増えてしまうけれど、仕方ない。

 

しんどくなったときは、Zen呼吸。5分でも見違えるくらいすっきりするし、前向きになれる!

カラダの使い方って大切なんだね。

 

とにかく今できることを全力でやること。私にできるのは、それだけ。