NK細胞活性化!

昨日見ていたテレビ、「その原因、Xにあり!」っていうので、NK(ナチュラルキラー)細胞についてやっていました。

くわしくはこちら http://www.fujitv.co.jp/sono_x_niari/backnumber170113.html

ご存じの通り、NK細胞は全身の免疫力を高めてくれるもの。インフルエンザやガン、あらゆる病気から私たちを守ってくれています。

その力を強めるためには、横になって腹式呼吸をするといい!

お腹にある乳び槽というところから全身のリンパ管に送られることで全身の免疫がアップするそう!

・・というわけで!

今朝のZen呼吸はカウチに寝てやってみました。

寝てるだけで、呼吸の感じ方が変わったから、いいことなのかも。

毎日続けることはパワフルだけど、慣れないようにすることは、大切。

桃サクラ
桃サクラ

48歳の射手座B型。作曲家、フルート奏者、スピリチュアル/ノンデュアリティスピーカー、デザイナー、通訳者、がんサバイバー。 2015年7月にいわゆる一瞥体験をする。すべての底が抜けて天地がひっくりかえるような、それでいてなにも変わらないような体験だった。 そして2016年9月にステージ1乳がんの診断を受ける。さまざまな自然療法、食事療法にトライし、セルフケアにひたすら励み、以前より健康になる。世界を舞台に様々な活動を展開中!