毎朝のスペシャルドリンク

 

私は毎朝起きるとすぐにスペシャルドリンクを作って飲んでいるのですが、それには以下のものが入っています。

・アーモンドミルク

・MCTオイル

・ココナッツオイル

・グラスフェッドバター(バンコク買って帰ってきました)

・ターメリック

・ブラックペッパー(ターメリックと一緒に摂ると吸収力が何倍にもなるとか)

・EM X GOLD

・にがり

朝イチにカラダに入れるものは大切なの。

ずっと前から続けているのですが、1ヶ月くらい前にこんな素敵な秘密兵器を買ったのですよ。

これ、ほんと素晴らしい製品です。

ふわふわのミルクがあっという間にできちゃう!油の分離もこくのあるふわふわのクリームになっちゃう!

旅行にも持っていって毎日使ってました。

先日粉末宇治抹茶を無印で見つけたので購入!今朝のスペシャルドリンクは抹茶ラテでした。サイコー!

抹茶はビタミンや抗酸化作用を含む栄養価がめちゃめちゃ高いのです。美肌効果もすごいらしい。

こちらのサイトをご参考に http://josei-bigaku.jp/bihadamattya0338/

茶筅とか言い出すとちょっと敷居が高くなるけど、ほら、このクリーマーなら30秒で出来ちゃいます。すばらしいなぁ。