排泄力

「とにかく排泄が弱いですね」

最初に足もみサロンに行ったときに言われた言葉。

それまで自分の排泄力についてなんて考えたことすらなかった。

言われてみれば、むくみ体質。便秘。

入れるだけ入れてて、出してない。

カラダのどこかに溜めてる。

そりゃー滞るし、不調にもなるはずだ!!!

そして足をもんで食事を変えること5ヶ月。

見違えるほど排泄力アップしました!!!

トイレがものすごーく近いし、1日3回お通じ。汗かき。生理も増えた。爽快。

逆に、今までどうやって生きてたんだろう。思い出せない。

 

私は日々家族が呆れるほど足をもんでるんだけど、それでも日々溜まってるの!!1日2回もんでも追いついているか分からないくらいどんどん溜まってくの!

それを毎日実感してて思う。

見えないけど、思考はどれくらい溜まってるの?(こわっ!)

自分がどんなことも溜めなくなってはじめて気づいた。

いつだってものすごい溜まってます、溜めてます。つまりはココロの便秘。

重い、重いよ。

そりゃ不調も出るよ。毒素が体内をぐるぐる回っているのと同じだから。

どんな不調も「溜める」「滞る」ことによって起こる。

やっぱりいつだって大切なのは排泄力だー!!

 

入れる、出す。

Check in, Check out.

通過する。通り過ぎていく。なにも留まらない。

スッキリしよう。シンプルになろう。

良いものも悪いものもただただ流れていくだけ。起こっていくだけ。

「今ここ」にはなにも留まっていない。すべては瞬間しかないのだ。