白砂糖は苦い

昨日タリーズで豆乳ココアを飲んだら、

甘くて苦かった。

白砂糖を「苦い」と感じ始めてる。

普段は一切摂らないからよくわかる。

うん、苦いんだよ、白砂糖は。

だって精製されている薬品みたいなものだもん。

以前はデパ地下とか通ると「いいなぁ・・私は食べられないよ!」とか思ってたけど最近特に我慢している感覚も起こらない。

いろんなサイトを見て作るヘルシースイーツにはまってるせいかも。チョー楽しい!

それにしても世の中砂糖だらけでちょっと怖いほど。なにかを麻痺させられているような。

経験を買う

今朝アメリカのドキュメンタリーを見ていて、とっても素敵なフレーズが出てきて惚れた。

「お金とはこの世界での経験を買うためのもの」

どんな小さいことでも全部そうだよねぇ。

知らない街へ行く旅行のためだったり、

生活するのに電気を使うためだったり、

美味しいカレーを味わうためだったり、

友人と過ごすひとときのために飲むコーヒーのために使ったり。

それがお金。

それ以上でもそれ以下でもない、とてもシンプルなもの。とかくいろんなストーリーがついて回りがちではあるけれど。

どんな経験を買うのか。

どんな経験をするのか。

クエスチョンはそこなのだ。

どーでもいい経験なんてそもそも存在しないのだし、私はいつだって極上の経験をしたい。

豪華な、って意味じゃないよ。

中身がぎゅっと詰まったソリッドでリッチな経験。

ワクワクするよね、しちゃうよね💕

アメ横でタイのチリソースとココナッツシュガーを買った。さあどんな経験が待ってるんだろう💕

優しいきっかけ

昨日いただいた素敵な贈りもの。

ブログを読んでくださって、私が食事にこだわっていることを知って選んでくださった優しさをしみじみと噛みしめる。

ずっと糖質制限で穀物類は断っていたのだけど、雑穀ならオッケーということで、そろそろ食べ始めようかなと思っていたところでした。

先日のフルーツもそうだったけど、自分で変えなくてもちゃんと素敵な誰かがきっかけをくれます。

私はただここにいるだけでいい。すべては完璧♡

それにしても優しい味。ぽりぽりぽり。

なんにでもシナモン

マニラで買ってきたワイルドなシナモンのスティック。

スティックというよりは木!という感じ。

それを家にあった小型のチーズおろしでなんにでも削ってかけています。粉にしたのもあるけど、このほうがダンゼン香りがいいの。

コーヒーとかお茶、フルーツなど。たちまちグレードアップしちゃいます。

このシナモン、アロマセラピーに使われるほどリラックス効果があるのだとか。

冷えやむくみ、毛細血管にもいい。漢方にも使用され桂皮といわれてます。

くわしくはこちら。 http://www.slow-beauty.net/post-682/

ガリガリシナモン削ってるとなんか幸せな気持ちになります。

あーあ、こんなことをいちいちやってる私って、ほんと贅沢モノ♡

健康って贅沢ってことなのね♡

計り知れないパワーを持つとき

復活後初のおはなし会たのしく終了。

久しぶりにキモノを着ました。

キモノやっぱいいな。気持ちが凛とする。

でも着付けがとろくなっていた。

これからもっと着よう。春だし。

おはなし会、3名の方にご参加いただきました。スペシャルな3名。ありがとうございました。

楽しかったー。

あらかじめ準備は一切しないで参加すると「今ここ」にちゃんと反応して、そのときの言葉がちゃんと出てくるし、

参加者の方からの言葉にはっとしたり、気づきがたくさんあったり。

今日の参加者は頭がとても良い方ばかり。「頭が良いって・・・大変なのね」と思いました。なんにでもちゃんと光と影があります。

でも1年以上ぶりにノンデュアリティのことを質問されたり、答えたりしていたらすごく新鮮でした。なにしろ「今ここ」だけしかない生活はずっと続いていて、それが当たり前で、日々まったく誰かに確認・比較などしないので、周りもみんなそうなんじゃないかとエライ勘違いをし始めてました(笑)

でも、思う。それほどまでに思考をたくさん使っていると疲れるよね?

私も人一倍使って、しかもいつでもうまく使えずに疲労困憊していたタイプだったので、久々にリアルにその感じを思い出しました。

が、もう忘れてしまいました。

橋は焼けていて、もう戻れない。

今日のおはなし会を終えてみて、これから私はなにを伝えていくのか、なんとなく見えてきました。

どんなこともためずに、どんどん解放して手放していくこと。循環、流れの中を感じること。

そのとき、人は計り知れないパワーを持つのです。

自由。自由になろう。Peace!

派手好き

突然新しい手帳が欲しくなった。

というわけでゲット!

以前だったら絶対に選んでない派手さ。

洋服も含めてこの半年の派手傾向がトマラナイ。

以前は地味な色、淡い色好きだったのに。パステルとか。

あの私はもうどこにもいない。

でも実は地味なものを選んでいた間中、荒れていたような気がする。

なんだろう、キケンだからとりあえず地味にしてカムフラージュしてた?!

実際、服装とかが地味な人ほど激しい人が多い。毒素が多い(笑)表面じゃないよ、無意識の世界の内側の深い中身のこと。

私は今は安心して派手なものを選んでいる感覚。ココロは穏やかで平和だからこそ無邪気に冒険できるのかも!だってもう毒はないもん。Nice!

浅草で答え合わせ

昨日は浅草へ親友と久しぶりのランチに出かけた。

彼女はずっと海外に行っていて年末に日本に帰ってきたのだけど、お互い忙しすぎてなかなか会えなかったのだ。

彼女とは全く違う場所で、全く違うことをしているのに、1年に数回会って答え合わせをするとばっちりシンクロしている。

今回は私ががん検診に行った日と彼女の仕事でのトラブルの日が同じ日だった。

お互い2016年の9月は隕石かなにかが落ちてきたんだねー、と笑いあった。ミゴト。

彼女に今までの経過を報告していたら、「いやーいろいろあったよなー」と改めて思った。

ある日、「あなたはガンです」と言われる。

そのときあなたはどんなふうになるだろう。どんなことを考えて、どんな行動を取るだろう。

実際そのすべてが私に起こったのねーと思うと、えらいこっちゃ、と思う。そして思う、二度とごめんだよ!(笑)

そのすべてを乗り越えて来た自分を前よりずっと好きになってることに気づく。すげーじゃん!って。

こんなふうに彼女に会えて、そんなふうに報告できて、ほんとうによかった。

ランチのあと、観音様へお参り。

なんかこの写真もそうなんだけど、浅草の観音様は決して優しくない。

ずばっと斬ってくるし、荒々しい。

彼女は人生初の凶を引いて動揺していた。

私もたまーにだけど、出るんだよ、凶。

そんなときは乱れてる自分を「はぁい」とちゃんと受け入れて、ちゃんと沈めて、アキラメテ、手放します。

彼女もそうすると言っていた。

私は大吉。以前出たのと同じおみくじだった。あんなにいっぱいあるのに、何度も同じのが出るんだよー。

「これからのことは約束されている」

観音様の太鼓判ほど心強いことはない。

 

4年前の私

4年前の2013年に「Change my life」というセミナーシリーズをやっていた。日本語もやったし、オーストラリアで英語でもやったんだよ。

このシリーズには5つのルールがあって、それはね、

というもの。

当時作った冷蔵庫に貼り付けるマグネットがまだあるんだけど、最近それがやたらしみてきて(笑)

自分がやっていたセミナーの内容を4年かかって「ほんとうに」咀嚼した感覚(笑)

つまりは、セミナーやってるのは誰で、咀嚼したのは誰なんだ?!

いやーこれね、ものすごく真実。間違いなく真実なの。

つまり、私は別に日々進化して良くなってるわけではない、ってことだ。

今日の自分より明日の自分、っていうのは幻想なわけだ。

もうすでに、4年前にも真実を語っている自分がちゃんといて、

その間にいろんな出来事が用意されていて、

今の私はその真実に「ほんとうに」ピントが合ってきたってことなんでしょう。

いやーそれにしてもすげーな、4年前の私(笑)

タイフードLove♡

グリーンカレー。コリアンダー山盛りのせ!ご飯ではなく糖質ゼロ麺を入れて食べるのが好きです。

最近どこに行っても必ずあるね、コリアンダー!流行?

どちらにせよウェルカムな現象。だーいすき。

タイから買ってきたわけの分からない様々なチリを入れまくる。なんとなく本格的になるような?

タイフードが好き過ぎて、いる間ぜんぜーん飽きなかったし、ちょっと禁断症状が出てるくらいです。

タイカレーとかスープの素をいっぱい買い出してきたのでちょっとずつお楽しみ。

肉とか野菜もたっぷり摂れます。

不思議な人

旅から戻ってきて、いっそう「まとまり」とか「区切り」とかいうものがなくなってしまった感じ。バンコクに置いてきたか?!

それはつまり「まとまった言葉」が出てこない状態。

旅行中、いつものように張り切って飛行機の中で映画を見ようとしても、びっくりするほどどれを見ても味がしない感覚。どうやって見たらいいのかわからなくなってる。

うむー。あんなに好きだったのによ?

本屋さんに行っても、読みたいと思う本が見つからない。(元・本がないと耐えられない本の虫)

いちいちリアルに真実が見えてしまうけど、今まで「ショック!」とか「あり得ない!」とか感じてたことが「まーそうだろうなー」とか頭から納得できてしまう。

大丈夫だろうか、私。

ほんとうに不思議な人だ。

こんな私ですが、今週日曜日19日、おはなし会いたします。10時半から。

面白いおはなしが聞けます。たぶん。

今のところ参加者2名です。あと数名募集中。当たり前の日常過ごしてる場合じゃないです。