大革命

毎朝起きたらすぐ抹茶ラテを作って飲む。

 

 

これにはガンに効くとされている枇杷の種の粉末やらマカやらターメリックやらにがりやらなにやらかにやらいっぱい入っています。抹茶も抗酸化作用バツグンだし、上の茶色の粉末は毛細血管に効くというシナモン!別名おくすりラテ。

 

最近これを飲むと汗がだーっと出るようになった。タオルが必要なくらい。

 

そう、最近あったかいものを摂ると体温が上がるらしく、すごく暑くなる。

 

平熱もたいてい37度近くはあって、以前の35.2度くらいのドン冷えの私からしたらもはや高熱!

 

 

私の身体には大革命が起こっている。今も。

 

 

そして午前中、ホットヨガで月礼拝というクラスに参加してきた。

 

クラスの15分くらい前に入って寝っ転がっているだけで、汗がぽたぽた垂れてきた。

 

ホットヨガを始めて来月で4年なんだけど、始めた頃なんて、暑い部屋で1時間みっちりやって、

 

「・・・・・それで?!」

 

って感じで全然汗をかかないときもあったのー。

 

 

大革命。まさに、まさに、大革命。

 

 

カラダってすごいよーー。こんなに応えてくれてる!!!Love you so much♥