野菜と果物天国

「いっぱい野菜を食べるのをやめなさい。どこも悪くないじゃないか」

 

最近野菜と果物にすっかりはまっている。

 

毎日りんごと柿は1つずつぺろりと食べているし、ブロッコリーとブロッコリースプラウトはちょっとずつ毎夕食に食べている。

 

ブロッコリーもスプラウトも抗酸化作用がものすごい!アンチエイジング大歓迎っすよー!やっぱり内側から。

 

なんか、カラダが浄化される感じ〜さらさら〜っとね!

 

気がつけば、食品添加物系をまったく摂らなくなって久しい。

 

この前なんとな〜く「鍋の素」みたいなのを買って、ちょっと使ってみたんだけど・・・美味しかったはずなのに!と愕然とした。

 

気がつかないうちにものすごく変化しているんだなぁ、すごいなぁ、カラダって。

 

嫌っているわけでもないのに、ジャンクはもう私に近づけない。

 

Whole foodっていう考え方があって、食べ物はなるべく自然のまま食べるのがやっぱり一番なんだと思う。