サンデーマーケットで癒される

久しぶりに青山のサンデーマーケットへ。だーいすきなところ。

だって、グルテンフリー・白砂糖フリーのマフィンとか♥

ちょっとくずれちゃったけど6種類ミニマフィンをゲット。幸せ。

スパイスやさんで目うつりしつつも、

毎日きっちり摂ってるターメリックとシナモンをゲット。

そもそもシナモンはスリランカ製のものだけを指す言葉なんだと教えてもらった。

ネットで「シナモンで健康に良いのはスリランカ製」っていうの読んだばかりだったけど、知らなかったなー。

 

あとはケールとかコリアンダーとかりんごとかを買いました。

販売しているのはほとんどが生産者の方々なので、すごく安心して買えるし、

 

ミョーにリラックスできる。

のです。

 

ああこれがほんとうなんだよねー、って。

 

帰りには渋谷の素敵なデパートヒカリエに寄って、量り売りのオリーブオイルを詰め替えて貰ったり、

 

寝かせ玄米のおむすびを買ったりして、満足度マックス!!!

 

こういう買い物が前より好きになってる!!のに気づく!!

 

前は「これを食べないとダメ!」みたいなちょっと緊張があったんだけど、

 

今はほんとうにカラダが自由にのびのびとそっちを選んでる感じ。

 

もうこれは立派な趣味。

 

カラダに優しい食べ物を選ぶこと。

 

カラダはどこまでも奥深くて、愛おしい♥

 

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桃サクラ
桃サクラ

48歳の射手座B型。作曲家、フルート奏者、スピリチュアル/ノンデュアリティスピーカー、デザイナー、通訳者、がんサバイバー。 2015年7月にいわゆる一瞥体験をする。すべての底が抜けて天地がひっくりかえるような、それでいてなにも変わらないような体験だった。 そして2016年9月にステージ1乳がんの診断を受ける。さまざまな自然療法、食事療法にトライし、セルフケアにひたすら励み、以前より健康になる。世界を舞台に様々な活動を展開中!