ここ数ヶ月、歯磨き粉のかわりにココナッツオイルをつけて磨いています。
これはホーチミンで買ってきたスプレータイプのベトナミーズココナッツオイル。
たぶんもうすぐ固まっちゃって使えなくなるだろーなー。ホーチミンはずっとあったかいからねー。
歯磨き粉に入っている「フッ素」については、虫歯を修復するんだとか、いやいや実はカラダに良くないんだとか、日々いろんな議論がされているけど、私は、
ココナッツオイルで磨くと良い感じ☆
私もともと知覚過敏がひどくて、ずっとそれ専用の歯磨き粉を使っていて、それをやめたら再発しそうでこわかったんだけど、いまのところ不都合なし。私はココナッツオイルでも大丈夫。
ココナッツオイルは殺菌作用もあるからねー。
使い方は歯磨き粉とまったく同じ。
やっぱり自分の感覚なんだと思う。どっちが心地良いか、っていう一番基本のところ。
いつだって心地良い方を選べば、間違いない。
それは人によって違って当然。
いつだって自分の感覚が基準。
それしかないし、それがパーフェクト。
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