朝フルーツを食べると身体が冷えるのでやめています。
でもなんとなくジュースは飲みたい。
で、れんこんでスムージー。
みかんとかケールとか小松菜とか。
これ飲んでも寒くなりません。
ビタミンＣとカリウムも豊富で、免疫力もアップ。
やっぱり旬のものが一番。納得。
朝フルーツを食べると身体が冷えるのでやめています。
でもなんとなくジュースは飲みたい。
で、れんこんでスムージー。
みかんとかケールとか小松菜とか。
これ飲んでも寒くなりません。
ビタミンＣとカリウムも豊富で、免疫力もアップ。
やっぱり旬のものが一番。納得。