脇の下は怖れが溜まる場所

今日も昨日書いたFacial Fitnessをやった。ヨガってたいてい直後はほぐれて良い感じになっても、数時間後にはまた固くなってたりするけれど、これは違う!夜にストレッチしたらまだ柔らかかった!!

足もみに行ったときに「上半身がすごく力んでる」と言われた。乳がんも結局なにかの流れが滞ってるから出来たんだもんね。

 

特に脇の下。ここってリンパが通ってるけど、私たちはずーっと手を下ろして生活してるから滞りがち。胸にいちばん近いところだからいつも手をあげるストレッチをしてる。

 

そしてこのポーズはすごいよー!

たぶん私は肩と肩甲骨がすごく固い。だからこうやって身体をねじって手を伸ばすと痛い。でもチョー気持ちいい。

このままで数分間。これがすごい効き目!!

 

脇の下から体側って「怖れ」が溜まる場所。

 

「怖れを流そう」と思っても意志ではなかなかできないから。

 

これで流しておきましょ。羽が生えたように軽くなるよ。だって「怖れ」が流れるんだもん。どこだって飛んで行けそう。

 

滞りは、なしなし。

桃サクラ
桃サクラ

作曲家、フルート奏者。射手座B型。 9歳からピアノ、作曲、10歳からフルートを始め、埼玉県蕨市立北小学校、蕨市立東中学校、川口北高校を経て、東京音楽大学器楽科フルート科卒業。その後15年間オーストラリアパースで演奏活動、フルート非常勤講師をつとめ、2009年帰国。創作・演奏活動の日々。