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月別: 2018年5月

朝から血管も元気!!

さぁ今日からケトルベルファイナルエピソード6!ケトルベルスナッチ!   スナッチ!で上でホ […]

それが副作用であれ、体質改善であれ、

今日はホルモン療法の注射リュープリン2回目を打ちに病院に行って来ました。   満員の待合室 […]

今日は肉の日だったのね

コンサートの日のランチはいつも向かいのモスバーガーと決めている。   グルテンフリーのレタ […]

計りたくないし、計られたくない

「だって、普通はそうじゃない?」   と、今日ある人との会話の中で同意を求められたんだけど […]

コンブチャでさらに快腸生活

寒い間はお休みしていたコンブチャを再開しました。     濃く煮出した紅茶にお砂 […]

次回の認知症予防コンサートは5月29日

ツキイチ開催の認知症予防コンサート!   毎回美しい映像と、フルートとオーボエの美しい音色 […]

楽しいTシャツ作り

自分でTシャツをデザインするのが好きなのです!数年前はたくさん作って銀座で販売していたこともあるので […]

筋トレとヨガ、男性性と女性性

ケトルベル、今朝から5つめ、Kettlebell Overheadに突入。 我ながら筋肉がついてきた […]

無理をしているということは、無理をしていることに気づかないこと

あなたが大切にしている価値観はなんですか?という質問。   ベスト3をあげてみてください。 […]

感受性を磨くためには

村上春樹さんが、読者から送られてくるメールに受け答えをする「村上さんのところ」Kindleで毎日ちょ […]