血管も出てくるしハッピー

ケトルベルの3つめのエクササイズ、「Kettlebell Clean」に今朝挑戦!

こんなふうにケトルベルをかつぐのだけど・・・あきらかに左が弱い。利き手ではないので当たり前といえば当たり前だけど、フルートでは左手の方が変なポジションでかまえる上に酷使するので強い方がいい!

 

おおこれは画期的な発見かも!指がもっとまわるようになるかも!

 

でも今のところは左手がちょっぴりわなわなしてます。大丈夫か(笑)

 

このケトルベルをやった直後、腕の内側の血管がめちゃくちゃ出てくるので、それを眺めるのが大好き(笑)これでいつでも採血できる血管を目指すの♡

 

なんてたって8キロだからふらふらしそうになるけど、それをぐっとこらえるところが体幹に効いてる!はず!最近起き上がるのが前より楽になったのを実感中。

 

右!左!と言われるとどっちが右で左か一瞬分からないタイプなので(子供の頃からです・きっぱり)こういう類いのものは最初は「オイオイ・・・」ってくらいなんだけど(爆)だんだん出来るようになるのが本当にダイゴミです。血管も出てくるしハッピー♡(笑)

桃サクラ
桃サクラ

作曲家、フルート奏者。射手座B型。 9歳からピアノ、作曲、10歳からフルートを始め、埼玉県蕨市立北小学校、蕨市立東中学校、川口北高校を経て、東京音楽大学器楽科フルート科卒業。その後15年間オーストラリアパースで演奏活動、フルート非常勤講師をつとめた。1997年に通訳の国家資格を取得、以来多くの来日アーティスト・テレビ番組(アンビリバボーなど)の通訳を担当。2015年からサイキックカウンセラーとしてたくさんの人々の悩みに向き合う。2016年9月に乳がんの診断を受けてあらゆる体質改善を試みる。現在も続行中。世界を舞台にした演奏活動を目指して創作の日々。