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月別: 2018年5月

そこはどこまでも静かで、平和。

「うわ、もう一週間経ったの?早いね」   とか   「もう5月も後半だね!早いね […]

タッピングしながら考える、のススメ

今実はひとり密かにEFT(Emotional Freedom Technique)ブートキャンプを開 […]

ケトルベルスクワット

今朝からケトルベルのエピソード4に突入!   スクワット!   確かに重りを持っ […]

自分じゃない方を選ぶ

今日は暑い!   私は天気予報を見ないけど、日々の気温の変化はココナッツオイルで感じていま […]

ずっと風邪が治らないときの理由

ずっと風邪が治らない、と友達が言った。   彼女は人間関係に悩んでいて、忙しい日々を送って […]

Giving、ってカンタンにできるようでいて、そうではない

今年の母の日は、いろんな人にいろんなプレゼントを贈った。   こんなにたくさんのプレゼント […]

ランチはバナナと甘酒。でも今日は!

普段午後仕事があるときは、ランチはバナナと甘酒と決まってる。今年に入ってからずっとそう。 糖質制限食 […]

血管も出てくるしハッピー

ケトルベルの3つめのエクササイズ、「Kettlebell Clean」に今朝挑戦! こんなふうにケト […]

境界線はなんてったって苦しみの原因。

ひさーしぶりに浅草にお参りしてきました。ひどい雨降りで寒かった。   いやーすっきりした。 […]

今日は何が好き?と聞かれたい。

自分なんてどこにもいない!   と私が言うのは、自分を解放する、っていう意味もある。 &n […]