思いっきり汗をかく夏!

暑いっすねー!

 

体温が著しく上がったせいなのか、今年は「暑がりな夏」満喫中!

 

今まで夏でも冷房が怖くて長袖カーディガンは必需品!な冷え性だったのに、今や袖なしでも余裕になって、着る服がない!ハンカチを忘れても平気だったのに、タオルは1日何枚も使用!

 

買いに行かなくては。在庫がない。

 

そして夜は氷枕を2つローテーションで使ってサーキュレーターをかける。冷房は寝る直前にタイマーで。だるくならないよ!

 

そしてケトルベル!汗ダラダラでやってます!

 

 

10分以上は疲れそうなので、10分限定。

 

左と右のアンバランスさが矯正される感覚がとっても好き。

 

やってると汗がダラダラ床に垂れるほど。

 

こんな汗はホットヨガでようやく、ぐらいだったけど今や日常。

 

思いっきり汗をかけるってほんと、気持ちがいいことだー。

桃サクラ
桃サクラ

48歳の射手座B型。作曲家、フルート奏者、スピリチュアル/ノンデュアリティスピーカー、デザイナー、通訳者、がんサバイバー。 2015年7月にいわゆる一瞥体験をする。すべての底が抜けて天地がひっくりかえるような、それでいてなにも変わらないような体験だった。 そして2016年9月にステージ1乳がんの診断を受ける。さまざまな自然療法、食事療法にトライし、セルフケアにひたすら励み、以前より健康になる。世界を舞台に様々な活動を展開中!