あなたは大丈夫。You are safe. You are loved.

これはうまく行かないんではないかと不安になったり、

 

誰かが言ったことが胸に刺さったり、

 

生きているとオロオロしちゃうようなことが、たくさんあります。

 

でもね、それは全て自分でなんとかできる。

 

だって、自分の中身が鏡に映っているだけのことだから。

 

自分を愛で満たせば、

 

鏡の中の自分も愛で満ちる。

 

誰かが、何かが、自分の期待通りにならなくてツライとき。

 

それは、自分と愛が離れているとき。

 

それはもともとひとつのもの。

 

あなたは愛そのものであり、

 

愛はあなたそのもの。

 

そんなふうになったら、

 

ひたすら、自分を傷つけないやり方を探す。

 

ひたすら、自分を守ってあげる。味方になる。

 

それだけで愛はどんどんあふれて、あなたは満たされる。

 

目の前の人じゃなくて、出来事じゃなくて、自分を見つめれば、向き合えば、

 

目の前の人がどうしてそんなこと言っているのか、

 

なにが起こっているのか、

 

ちゃんと分かるから。

 

あなたは大丈夫。You are safe. You are loved.

 

桃サクラ
桃サクラ

作曲家、フルート奏者。射手座B型。 9歳からピアノ、作曲、10歳からフルートを始め、埼玉県蕨市立北小学校、蕨市立東中学校、川口北高校を経て、東京音楽大学器楽科フルート科卒業。その後15年間オーストラリアパースで演奏活動、フルート非常勤講師をつとめ、2009年帰国。創作・演奏活動の日々。