朝イチの桜を楽しむ贅沢

今日の朝走ったときの桜!

先週、ハンモックストレッチというクラスに行って、八田先生という素晴らしい先生に姿勢のクセを見てもらったんです。彼女はアスリートにも指導をしているので一発で、

X脚だね!走ってるとそりゃ股関節痛くなるでしょ。

と言い当てられ。それで、足の運び方とか、膝のあげ方とか教えてもらったの。

それから走るのはちょっとやめて、ゆっくりから早歩きまで正しいフォームで歩けるようにしてきたのですが・・・

その結果、股関節の痛みはほとんどなくなって!

今まで膝にしていたサポーターをしなくても膝は痛くなくなり!

距離長くても疲れにくくなった!

すごくない?!!

今日は桜を見ながらだったから、9.34キロも!最初歩きで後半走り!!今までで最長!

いやー素晴らしい。やっぱりレッスン受けるとほんと違うね。専門家はすごい。

夜明けが早くなって、もう5時半くらいから明るい。今までは6時でやっと、という感じだったのに!この30分は大きいの。

ほぼ嗅覚で生きている私だけど、桜もどっちで咲いているかなんとなく分かることが今朝ハッキリとわかった。匂いというか、内側の感覚。それに敏感になるってすごく素敵なことだよ!

桃サクラ
桃サクラ

作曲家、フルート奏者。射手座B型。 9歳からピアノ、作曲、10歳からフルートを始め、埼玉県蕨市立北小学校、蕨市立東中学校、川口北高校を経て、東京音楽大学器楽科フルート科卒業。その後15年間オーストラリアパースで演奏活動、フルート非常勤講師をつとめ、2009年帰国。創作・演奏活動の日々。