うっとおしいくらい元気なわけは。

9キロ走ったせいで昨日は爆睡すぎた桃サクラです。一瞬どこに寝ているかわからないほど爆睡(笑)

最近、爆睡度が半端ないんですが、日中はミョーに元気なことに気づく。

以前はもう、夕方になると「どよーーーーん」って感じで、「はぁ・・・」って溜息ついてたし、なんだか疲れやすかった。

それが今やうっとおしいくらい元気に(笑)自分がガン患者だってことは9割忘れています。いや日によっては10割かも(笑)

それに以前だったら、9キロも走ったら「こ、こかんせつが・・・(ヨレヨレ)」みたいになってたはず。

実際去年の10月に走り始めてから何度も痛めた股関節。

でもストレッチをしたり、休んだり、正しいフォームで走るよう心がけたり・・・でなんだか強くなってきたみたい?!

遺伝子検査の結果を受けて、タンパク質をとにかく摂るように心がけてるの。

朝はまずチーズか卵。

昼は2日1回はサバ缶とかツナ缶も食べる。

夜はなるべく肉。

とにかくタンパク質から食べる。

そしたら断然体調が良い!

細胞が活き活きしてくる感じ!

遺伝子、すげーー。

一生変わらないわけだし!

なにより、自分を知るってすごーく素敵なことだと思う。

https://www.herseries.co.jp/wrk/t_diet/

桃サクラ
桃サクラ

作曲家、フルート奏者。射手座B型。 9歳からピアノ、作曲、10歳からフルートを始め、埼玉県蕨市立北小学校、蕨市立東中学校、川口北高校を経て、東京音楽大学器楽科フルート科卒業。その後15年間オーストラリアパースで演奏活動、フルート非常勤講師をつとめ、2009年帰国。創作・演奏活動の日々。