朝イチでジムに行く

今日も降りすぎ、ってくらいの雨で、ほんとうに太陽が恋しい桃サクラです。こんにちは!

3日前くらいに、寝違えみたいな状態になり、首が回らなくなった。

最近フルートの練習に(今さら)はまってしまい、練習が楽しくて仕方がないのです!学生のときでもこんなに楽しくなかったぜベイビー。

フルートってやっぱりすごーく無理がある姿勢なんだと思う。

整体にはもう10年以上行ってなくて、ヨガとストレッチでなんとかしてきたんだけど、ここはやっぱり筋トレを投入しないと追いつかない!

というわけで土砂降りの中行って来ました!

朝イチのジム!

痛みが出るということは、上半身の筋肉バランスが悪いんだと思う。使うところと使ってないところの差がきっと激しいから。

筋トレしたら痛みが取れました!ハッピー♥️

コンスタントにやっていってみて、はまってきたら憧れのパーソナルトレーニングとかもやってみたい。

最近本当に身体を動かさないといられない感覚。北半球は冬に向かうというのに(笑)

毎日Apple watchが運動量を計測して教えてくれるせいなのかもしれないし、

そんな私がApple watchを引き寄せたのかも知れない。

身体を動かしてなにかのバランスを取っている気がする。

ともかく、運動も練習もガンガンする!ってのが今のモードです。Active!

桃サクラ
桃サクラ

作曲家、フルート奏者。射手座B型。 9歳からピアノ、作曲、10歳からフルートを始め、埼玉県蕨市立北小学校、蕨市立東中学校、川口北高校を経て、東京音楽大学器楽科フルート科卒業。その後15年間オーストラリアパースで演奏活動、フルート非常勤講師をつとめた。1997年に通訳の国家資格を取得、以来多くの来日アーティスト・テレビ番組(アンビリバボーなど)の通訳を担当。2015年からサイキックカウンセラーとしてたくさんの人々の悩みに向き合う。2016年9月に乳がんの診断を受けてあらゆる体質改善を試みる。現在も続行中。世界を舞台にした演奏活動を目指して創作の日々。