桃サクラ について

48歳の射手座B型。作曲家、フルート奏者。 2015年7月にいわゆる一瞥体験をする。すべての底が抜けて天地がひっくりかえるような、それでいてなにも変わっていないような体験だった。 そして2016年9月にステージ1乳がんの診断を受ける。自分の人生における「直感」の役割を改めて知ることとなる。それ以来さまざまな自然療法、食事療法にトライし、以前より健康になる。世界を舞台に様々な活動を展開中!

甘いものから自由になるということ

甘いものをほとんどまったく食べなくなってからもうすぐ2年だぜベイビー。

 

以前はこういうノボリを見てしまったら最後・・

 

 

「うーん、どうしよう」

 

「買おうかな」

 

「でもやめよう」

 

「でもやっぱり食べたい・・・買う?」

 

とかモヤモヤするする!!

 

それまでは日常の一環だったから、特にそれがストレスだともモヤモヤだとも感じていませんでした。

 

でもね、それを一切しなくなってはじめてわかった。

 

それは消耗だ!

 

間違いない!!

 

テレビの健康番組で、ロック歌手の人が、食事はサラダチキンとか食べてるんだけど、あとはプリンとかあんぱんとかものすごくいっぱい食べてて、

 

「甘いものがなければ楽しいことがないから」

 

と言い切っていた。わっかるわーーー!!(←以前の私)

 

そうそう「楽しいこと」がないともう、やってられないんだよね!!!

 

だから駅とかコンビニで見かけたスイーツとか(モヤモヤしつつ)買わずにはいられないの!

 

そこで思った。

 

「じゃ、今、いったい何が楽しくて生きているのだ?」

 

甘いものも食べずに?!酒も飲まずに?!

 

面白みのない人生?

 

でも別に甘いものや酒が人生をダイレクトに面白くしてくれるわけではない。

 

そもそも面白くしなくちゃいけないわけでもない。

 

ただ今ここで事実としてあるのは、超甘党で(ほぼ)アル中だった私はもうどこにもいないということ。

 

なんだか改めてこう書くと、私じゃないみたいだけど、とっくにそんな私なんてどこにもいない。

 

気づくといろんな私がいなくなっていて衝撃を受ける毎日。面白すぎる。

 

新しい自分とか、代わりとか、受け皿とかを用意するわけでもなく、そのままの空っぽを楽しめるって自由!

 

そんな毎日は、すごくフラットなようだけど、しーんとしてるわけじゃなくて、以前よりずっとダイナミックでカラフルで新鮮で新しい。

 

さて、どんな私がいなくなるのかしらん?きゃードキドキ。

 

ケトルベル6週間プログラム完走!

やったー今朝完走しました!

https://www.fmtv.com/watch/kettlebell-swing

 

6週間前からの変化は・・・

 

☆血管がくっきりはっきり常に出るようになった!(出た!血管自慢!最近会う人会う人に見せていやがられている・笑)

ほら今朝の血管!(またかよ・笑)

☆腕に筋肉がついたのが触って分かる ぶよぶよ→しっかりしまった ふりそでは・・まだあります・笑

☆寝落ちが頻発 一日にヨガと両方やると小学生並みの就寝時間に・笑

☆起き上がるすべての動作が楽に

☆楽器を吹いてても疲れにくい

 

私の病気を知っている友人が連絡をくれるときは、「調子はどう?」とか「Are you well?」とか書いてくれるんだけど、

 

ケトルベルっていう筋トレやってるの!

 

とか書くと、

 

なんか、健康通りこしてたくましいんですけど・・・

 

とか返信が来ます。た・し・か・に〜〜〜〜!!

 

でもね、やっぱり筋肉って大切。

 

変化の時って私はどうしても筋トレが必要みたい。

 

私はどうしても内にこもるタイプなので、バランスを取るために。

 

この6週間で身体が変わるにつれて、内面もいろんなことがものすごくクリアになったもの。

 

考えるんだったら身体も使いながら考える。(EFTもそう)お薦めです。じっとしてると固まるよ!

新しいコンブチャキノコ

先日仕込んだコンブチャがカビていた・・・

 

ので!新しいスコビーをiHerbで注文してゲットしました!

 

 

https://jp.iherb.com/pr/Cultures-for-Health-Real-Kombucha-Start-Culture-1-Packet-08-oz-2-4-g/81893?rcode=JVK406

 

乾燥しているスコビーだったので、お砂糖や紅茶の他にもお酢を入れたりして、戻して育てるのに30日かかる。

 

夏には間に合うかな。

 

新しい菌だわーーー!楽しみ♡

心の平和と奇跡のレッスン 動画できました!

 

このたびリニューアルリリースした「心の平和と奇跡のレッスン」の動画です!

御覧くださいね!

実はもう何を語ったかさっぱり忘れましたが(笑)

 

セルフケアってほんとーーーーーーーーーーに大切なんです。

 

日々の自分と向き合う時間、習慣は、自分を救う。(←経験者)

 

今回組み込んだ「EFT(感情解法テクニック)」本当にすごい効果があります。

 

我慢とか、努力とか、根性とか、そういう時代は終わってる!!!

 

重いコンダーラはどこかに捨ててしまえ!!(笑)

 

以前に「心の平和と癒しのレッスン」をすでに受講された方には、近々新しい内容にアクセスできるリンクが入ったメールを今週中にお送りします。(もちろん追加料金などは一切ありません)もうちょっとお待ちください。

 

私の野望は、「楽になったオトナ」を増やすこと。

 

楽になることを甘く見てはいけない。

 

楽になるということは、本来の自分に戻っていくということ。

 

本来の自分がなにもしなくても輝くということ。

 

無理がどこにもないということ。

 

詳細はこちらまで↓ ↓

 

http://momonomi.net/index.php?癒しのレッスン

脳が欲しいもの、身体が欲しいもの

ある日のランチ。

カラダに良さそう。

 

最近「食べたい」っていう欲求と、「身体が欲しい」っていう感覚の違いがちゃんと分かるようになった。

 

病気が分かってから1年くらいはずーっと「いかん!身体に良いものを食べなくちゃ」とずーっと自分に言い聞かせていて、ちゃんと守りつつも、「私は我慢をしている」っていつも思っていた気がする。

 

でも今はもう独り立ちしてきて、食べすぎるとカラダが重く感じるように。

 

でも私はアジア飯とか友達と外食とかだーい好きなので、食べるときは食べる。

 

でも前後で調整できる。

 

食べて元気つけなくちゃ!とか言うけど、食べすぎは具合を悪くする。

 

がんは、「食べ過ぎ病」である。

 

らしい。

 

食べ過ぎると身体の機能がちゃんと動かなくなるっていうのはわかる。

 

身体モードでいるって快適。脳にだまされることなく。

 

だって、空腹って満腹よりダンゼン気持ちいい。

「ウーマンオブザイヤー」を観てきました

昨日は赤坂ACTシアターで、「Woman of the year」っていうミュージカルを観せていただきました!

 

 

いやーもう最高に楽しくて明るくて素敵なミュージカルだった。早霧せいなさん、キレイでかっこいい!!惚れそう!!

 

たくさんの人々が作り出す芸術作品!という感じで、隅々まで行き届いていて、素晴らしい舞台でした!!!

 

チョー満喫!!!

 

ああいう世界にいつも触れていたい!と思った。

 

というわけでランチは、赤坂の駅ビルにある海南鶏飯で!

http://www.hainanchifan.com

ココのラクサ、自分史上最高の好みなのです!やっと来れたよー!

このくっついてる小さいご飯がまた美味なのです!

 

それにしても最近私の外食のほぼ100%がアジア飯だな!どれだけ好きなんでしょうか?!

 

トーキョーでもかなり本場なのが食べられるようになって私はとーっても幸せです!

 

そしてすぐ横のおしゃれカフェでピーチティーなるものを。甘かったけど香りが良くてこれも最高でした。赤坂メニュー?!

テレビの仕事をしたときに、ずっと赤坂に通っていたんだけど、久々にあのぴりっとした空気に触れた。街行く人の服装も違うんだよね。かっこいい。

 

このカフェでレジの前のテーブルに座って、会計をする人々を見ていたら、みんな携帯とかカードとかで支払っていた。赤坂スタンダード、かしらね?

 

いやー素晴らしい一日だった。刺激受けまくり!!

朝から血管も元気!!

さぁ今日からケトルベルファイナルエピソード6!ケトルベルスナッチ!

 

スナッチ!で上でホールドするのはなかなかにキツイ!

 

しかもケトルベルを持ったままスクワットしたり、ツイストしたりする。それもキツイ!

 

また一週間楽しみたいと思います!うおーついにここまで来たぜ!!

 

でねでねでね!!!直後の血管!!!自分史上最高に見えたので思わず撮った・笑

 

 

これ、本当にミラクルレベルなんです!!今までずーっと「え?血管どこ?」っていう状態だったので。

 

献血したい。

 

身体の中の変化は目で確認できないけど、こうやって表面上が変わっていくって中ではより劇的な変化が起こってるんじゃないかしらん?!

 

うわー私、昨日注射打ったし、消耗したと思ったけど、朝から元気だわー!!!

 

なんだったらいつもより元気だわ!!!笑

 

この勢いでこれから通信講座の説明動画撮影します!近々公開しますねー!!

それが副作用であれ、体質改善であれ、

今日はホルモン療法の注射リュープリン2回目を打ちに病院に行って来ました。

 

満員の待合室で2時間待たされかなり消耗・・・

 

したと思ったけど、帰ってきてバナナ食べたら治った。腹減ってただけ?(笑)

 

最近自分の単純さが愉快すぎて笑う(笑)

 

副作用らしい副作用はないのだけど、汗をかくのも副作用だと言われた。

 

んーでもそれ、どっちでもよくね?(笑)

 

ただ私は万年冷え性だったので、こんなに汗をかくのは小学生以来なので、新鮮でちょっと嬉しい。

 

それが副作用であろうと、体質改善であろうと、

 

自分が「よし」と思えて、ほんとうに健康だと感じるのなら、どっちでもいい。

 

自分の体調のエクスパートは私だ。先生じゃない。

 

先生は「変わってないよね」と何度も言うけど、実はそれは「良いこと」として言っているらしい、というのを今日感じた。

 

私は「治ってない」って感じで受け取っちゃうんだけど、違うよね。悪くなってない、ってだけでサイコーなんだよね!ガンなんだし!

 

でもそろそろ病気やめたい!卒業したい!と今日本気で思った。

 

よし、やめるぞ。

今日は肉の日だったのね

コンサートの日のランチはいつも向かいのモスバーガーと決めている。

 

グルテンフリーのレタスバーガーを頼むのだけど、今日は29(肉)の日だったので、にくにくにくバーガーがあったのです!

 

 

これ、ほんとうに肉ばっかり!レタス以外は肉!

 

ボリュームばっちりで、食べ応えがありました。私はハラペーニョ入りスパイシー!

 

コンサートは楽しく終了。店内改装してちょっとスペースが広くなったので、響きがちょっと変わってて吹きやすかったです。

 

今日のプログラム。

 

モーツァルト ディベルティメントK137

 

夏メドレー 浜千鳥 庭の千草 ふじの山

 

ま、いっか

 

私のために扉は開く

 

サウンドオブミュージックメドレー

 

サウンドオブミュージックのときに、音楽の中に入り込みすぎたのか、一瞬聴く人になってて、自分のパートを吹き忘れるという前代未聞の事態に!(笑)

 

自分でアレンジして楽譜も書いたのに!

 

これには、自分でもびっくりしました。

 

最近自分にびっくりすること多し。

 

私はまだまだおもしろい。

 

計りたくないし、計られたくない

「だって、普通はそうじゃない?」

 

と、今日ある人との会話の中で同意を求められたんだけど、

 

「いや、それはあなたの普通ですよね?」

 

と思った。

 

人は誰でも自分の尺度というものを持っている。

 

その「ものさし」をことあるごとに持ち出してきて、うん、これはいける!とかこれはだめだよ!とか、普通だよね、とか異常だよ!とか言って闘ったり逃げたりする。

 

私の学校生活の大部分がこれだった気がする。

 

もうちょっといわゆる「普通」だったらよかったんだろうけど、いろいろ独特すぎて(笑)

 

自分にとって大切だと思っているものを「普通じゃない」って否定されて傷ついたりとか。

 

テレビ番組でも「うん、これは普通」「これはおかしいでしょ」とかをずーっと計りまくってて大変そうなのが多い(笑)

 

でも人間がいればその数だけものさしはあって、誰かと全く同じものさしは誰も持っていないから、求めても求めても違いばかり目につく。

 

それにだんだん息苦しくなった私は、少しでも長い「ものさし」を持ってきて、大きなものでも対応できるようになりたい、と思ってがんばってみた。

 

でもそれがどんなに長くても結局は計ってるわけで、そして計っているということは、計られているということ。

 

そのうち

 

「もう計りたくないし、計られたくないよなー」

 

と思うようになった。

 

 

今はもう「ものさし」どこに行ったかわからない。

 

普通なんて、どーでもいい。