パースではオーガニックストアとかスーパーマーケットをたくさん回って、いろんなスーパーフードを買ってき […]
ココナッツオイルが白く濁っていて、秋だなぁ！と感じる今日この頃。 相変わらず週に一度、 […]
なにかをちゃんと作って食べる、って余裕がないとなかなかできない。 にちようびのパンケー […]
ズッキーニは大好きで、毎日のようにジュースに入れたり、炒めたりして食べています。 で、 […]
グリーンカレー。 野菜とお肉と油揚げをたくさん炒める。グリーンカレーペー […]
メニューは、納豆といわしの梅煮。我ながらしぶいっ！ 納豆にかかってるのは […]
ボーンブロス、つまり骨のスープです。アメリカではとてもポピュラーらしい。 コーヒーをい […]
カリフラワー大好き♡ 以前はただ蒸して食べるだけ、だったけど最近いろいろ挑戦中です。 […]
スイートチリソース、初手作り！ 今までスイートチリソースは買うもんだったんですが、「い […]
ブロッコリーとかカリフラワーとかはすごく栄養があるし、抗がん作用もある。 っつーわけで […]