嬉しい変化

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グリーンスムージーLOVE♡

最近スムージーが大好きで♡ もともと5年くらい前からスロージューサーを使ったジュースを飲み始めて、ダ […]

背中の痛みが意味するもの

今日は休日だし!ちょっと風邪気味?と思うところもあったので、「たくさん寝よう!」と決めてお布団に入っ […]

コリにはいろいろ入ってる

私はもともとヒジョーに身体が固いヒトだったのですが、   ヨガとか、ストレッチとかをちょく […]

夜中に気づいたこと

昨日の夜、いつも夜中に一度起きるトイレに起きなかったんです!   なんだそんなこと? &n […]

希望やアイディアや喜びが滞る場所

FMTVっていうサイトで配信している動画を見ながら毎日ヨガをやっているんだけど、Fascial fi […]

今年の冬は新しい。

そう、すべてが新しい。   去年までの冬のつもりで「厚着」「重装備」すると、   […]

寒いけど、寒くないっ!

冬は苦手な季節だった。なぜなら。   うつになったのが冬だから。(もう13年前だ。当時南半 […]

チャクラヨガ

先日チャクラヨガのワークショップに参加した。おもしろかったー。 ヒーリング関係のワークショップに行く […]

スイーツで頭痛?!マジ?!

この前のコンサートの後の打ち上げは千疋屋でした。コースターが桃っ!   ハヤシライス+サン […]

野菜と果物天国

「いっぱい野菜を食べるのをやめなさい。どこも悪くないじゃないか」   最近野菜と果物にすっ […]