お気に入り

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なんにでもシナモン

マニラで買ってきたワイルドなシナモンのスティック。 スティックというよりは木!という感じ。 それを家 […]

ターメリック!

タイとフィリピンでたくさんスパイスを買ってきました!安くて種類がいっぱいあって天国のようだったわ〜。 […]

高野豆腐とグラスフェッドバターで完全無欠パンケーキ

日曜日の朝はパンケーキ。高野豆腐粉入りの栄養満点バージョン。レシピはこちら https://cook […]

手作り豆乳ヨーグルト

もともとヨーグルトは大好きなのですが、少し前からなんとなーく豆乳よりになってきまして、せっかくだった […]

アーモンド+シナモン

大好きなアーモンドとくるみは1キロずつ通販で買っている。生のものを買ってフライパンでローストするとす […]

糖質ゼロ麺 in ガスト

今日のランチはガストに来てみた。ここは4つくらいメニューがあって、普通のうどんとかラーメンとかを糖質 […]

スロージューサーでジュース作り

スロージューサーを使ってコールドプレスジュースを毎朝作ること早4年目。 この前のコンサートでも開演前 […]

カラダが喜ぶスイーツ

今日は足もみ講習会に出かけてきました。 その前に青山のSky highへ! コールドプレスのジュース […]

キムチ!

さて、断食終わった。なに食べる? と考えてみたら・・・ キムチっ!キムチキムチキムチっ!!!! って […]