糖質制限

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砂糖を摂らなくなって初めて分かること

ネットで見つけた。   今日から一週間はノーシュガーウィークなんだって。   「 […]

骨のスープ、ボーンブロス

ボーンブロス、つまり骨のスープです。アメリカではとてもポピュラーらしい。   コーヒーをい […]

ブロッコリーを生で食べるレシピ

ブロッコリーとかカリフラワーとかはすごく栄養があるし、抗がん作用もある。   っつーわけで […]

チョコバナナズッキーニマフィン!

毎週やってるグラノーラ作り。     朝のパンを半分にして、グラノーラを食べてい […]

小麦粉反応について

コンサート楽しく終わりました! 私、悪い顔してるな〜!   新企画の1 minute co […]

パレオ グラノーラ

もはや完全に趣味になってしまったヘルシーフード作り。情報源はもっぱら海外サイトなのですが、よく見るの […]

タイフードLove♡

グリーンカレー。コリアンダー山盛りのせ!ご飯ではなく糖質ゼロ麺を入れて食べるのが好きです。 最近どこ […]

常にチェンジされていく

大好きな雑誌「Veggy」の特集は「糖質」! ここに載っていたお医者様の記事がとっても良かった。鶴見 […]

ブランパンでホットサンド

最後にパンを食べてから早4ヶ月が経過・・・ 大昔はパン大好き!だったけど、ここ数年はグルテンを避ける […]

糖質ゼロ麺 in ガスト

今日のランチはガストに来てみた。ここは4つくらいメニューがあって、普通のうどんとかラーメンとかを糖質 […]