Zen呼吸

Showing Category: Zen呼吸

自分の内側が整ってくると、外側もその通りに整ってくる。

毎日瞑想をするのはもうずいぶん前からの習慣。   あっつい時とか、忙しい時とか、「なぜ?こ […]

NK細胞活性化!

昨日見ていたテレビ、「その原因、Xにあり!」っていうので、NK(ナチュラルキラー)細胞についてやって […]

突然コツがわかったかも!

毎朝起きてからZen呼吸アプリで8分か10分、呼吸をしているのだけど、ここ数日突然コツがつかめてきた […]

私らしさをぶっこわせ

今朝体温が36.8度あった。結構高いよね? 今朝ブログに「無力な世界」という記事を書いた。 http […]

受け入れていくこと

戦うんじゃなくて、受け入れること。 そこから強くなれる。 ↑これが今朝やってきたメッセージ。 ほんと […]

大革命!

今日から目覚めたときの体温を測ることに。36.7℃。 すごくよく寝て目覚めた。夢も覚えていない。 G […]

背中が痛くない!

昨日のMRIの検査のことをぼんやり考えたりしていた。 身体に悪そー!だって電子レンジだもの!! 絶対 […]

MRI検査のあと、Zen呼吸に出会う

足もみとヨガをやってからクリニックにMRI検査に出かけた。 点滴が腕から入らなかった。私、体格が良い […]